اموزش شنا بصورت تخصصی در تهران اعزام مربی شنا
دسته بندی:
اموزش
دسته بندی:
باشگاه ورزشی

راه های ارتباطی :

شماره تماس:
۰۹۱۲۰۴۷۴۳۷۱
استان:
تهران
شهر:
تهران
دریاچه

متن آگهی :

رضا سلیمان پور
اموزش شنا بصورت تخصصی در تهران اعزام مربی شنا

اعزام بهترین و تخصصی ترین مربی شنا اقا و خانم در منزل و محل کار..تمامی رده های سنی

فواید شنا کردن

تمام بدن شما را درگیر می کند
یکی از بزرگترین فواید شنا این است که به معنای واقعی کلمه، تمام بدن شما را از سر تا پا درگیر می کند که می تواند مزایای زیر را به همراه داشته باشد:

  • باعث افزایش ضربان قلب بدون وارد کردن استرس به بدن می شود.
  • عضلات را تقویت می کند.
  • باعث افزایش قدرت می می شود.
  • استقامت را بالا می برد.

شنا دارای حرکات و تکنیک های متعددی است که می توانند باعث تنوع در تمرین و افزایش دیگیری بخش های مختلف بدن شوند. برخی از این حرکات عبارتند از:

  • کرال سینه
  • کرال پشت
  • کرال بغل
  • شنای پروانه
  • شنای آزاد

هر یک از این حرکات بر روی گروه های عضلانی مختلفی تمرکز می کنند و آب باعث ایجاد نوعی مقاومت ملایم برای افزایش کارایی آن ها می شود. البته این که از کدام حرکت در شنا استفاده می کنید چندان اهمیت ندارد، شما با انجام هر یک از این حرکات کل بدن خود را درگیر فعالیت می کنید.

راه های ارتباطی :

رضا سلیمان پور
شناسه: 22309
استان:
تهران
شهر:
تهران
ادرس:
دریاچه
شماره تماس:
۰۹۱۲۰۴۷۴۳۷۱
منتشر شده : 6 می 2023
شناسه: 22309

مشخصات آگهی دهنده :

رضا سلیمان پور
منتشر شده : 6 می 2023
استان:
تهران
شهر:
تهران
ادرس:
دریاچه
شماره تماس:
۰۹۱۲۰۴۷۴۳۷۱
دسته بندی:
اموزش
دسته بندی:
باشگاه ورزشی

    گالری تصاویر

    برای دریافت آخرین
    به روز رسانی ها و اخبار ثبت نام کنید

    کلیه حقوق این قالب متعلق به گروه کاراکسب میباشد