آموزش شنا ویژه کودکان و بزرگسال آقایان

آموزش شنا ویژه کودکان و بزرگسال آقایان

آموزش شنا چهار رشته شنا

و آموزش و آمادگی برای مسابقات استان و کشوری

و آموزش نجات غریق

صفر تا صد

آموزش شنا در استخر
۱.      ضربه زدن با پا
۲.      تمرین کرال سینه | پشت
۳.      تکنیک راه رفتن در آب

آموزش شنا در استخر برای کودکان

شنا، ورزشی مفرح است که تاثیر بالایی در سلامتی دارد و همه افراد می‌توانند آن‌را بیاموزند. از نظر پزشکان، بهترین سن برای آموزش شنا ۲ سال به بالا است و والدین می‌توانند برای آموزش شنا در استخر برای کودکان خود اقدام کنند.

علاوه بر تاثیرات چشم‌گیر شنا در تقویت سیستم قلب و عروق، بهبود عملکرد ریه‌ها، افزایش مهارت‌های حرکتی و آمادگی جسمانی بیشتر بدن، این ورزش به افزایش اعتماد به نفس و اجتماعی‌تر شدن کودکان نیز کمک می‌کند.

آموزش شنا در استخر برای نوجوانان

شنا، یکی از بهترین ورزش‌ها برای کاهش وزن و تناسب اندام است. یادگیری این تفریح و ورزش آبی به واسطه تقویت استقامت بدن، افزایش روحیه و متعادل‌سازی هورمون‌ها می‌تواند در آینده یک نوجوان اثرگذار باشد؛ آموزش شنا در استخر برای نوجوانان، روشی مناسب برای یادگیری اصولی این مهارت است.

۱. آموزش شنا دارای محدودیت است؟
شنا برای هر رده سنی مناسب است و محدودیتی برای یادگیری آن وجود ندارد.

۲. بهترین روش برای یادگیری شنا چیست؟
برای یادگیری اصولی و ایمن این مهارت، بهترین روش، شرکت در کلاس‌های آموزش شنا زیر نظر مربی باتجربه و در یک استخر استاندارد است.

۳. مدت زمان لازم برای یادگیری شنا چقدر است؟
آموختن این ورزش برای افراد مختلف، زمان متفاوتی را نیاز دارد. کسانی که ترس از آب نداشته و یا می‌توانند وقت بیشتری برای آموزش این مهارت صرف کنند، مدت زمان یادگیری کمتری خواهند داشت.

راه های ارتباطی :

شماره تماس : 09139164670

آدرس : استان یزد شهر یزد استخر طلاییه (جانباز)

اینستاگرام :‌@kanani_swim